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2019 wird fit - mit shape ohne Ausreden die guten Vorsätze durchziehen!

Auch wenn das neue Jahr schon fast anderthalb Monate alt ist, sollten die guten Vorsätze nicht ins Wanken kommen. Wer sich für 2019 vorgenommen hat fit zu werden, hat keine Chance, Ausreden zu suchen.

Mit den Tipps aus der neuen Ausgabe des shape Magazins rückt der Beachbody immer näher. Mit Bodyweight-Workout – auf das auch Sophia Thiel schwört, Fett-Weg-Workouts und der Geheimwaffe der Redaktion – der guten alten Side Plank – vor dem Sommer muss niemand mehr Angst haben.

Wenn aber selbst fasten und viel Sport nichts hilft, kann die Schilddrüse Schuld daran sein. Warum dieses kleine Organ so wichtig für Wohlbefinden, Fitness und die Figur ist erklären die Experten. Und auch der Stoffwechsel spielt eine wichtige Rolle beim Abnehmen und Gewicht halten. Mit 15 interessanten Tipps gibt die shape-Redaktion Anregungen, den eigenen Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen.

Das shape Magazin erscheint monatlich und ist auch im Lesezirkel erhältlich. Statt diese und andere Zeitschriften zu kaufen, können Sie diese auch im Lesezirkel mieten. So bleibt mehr Geld für Fitness-Studio, Ernährung und Co.

Damit Sie an Ihren guten Vorsätzen nicht verzweifeln, haben wir für Sie ein „Fit-Programm“ zum Lesen zusammengestellt: Mit fit for fun, shape, HÖRZU Gesundheit und Dr. von Hierschhausens stern GESUND LEBEN gibt es keine Ausreden mehr! Für nur 1,75 € zusätzlich pro Woche machen wir Sie fit – also theoretisch…


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