Zeit Wissen befasst sich in der aktuellen Ausgabe mit dem Thema Ruhe – wie wir sie finden, warum wir sie brauchen oder eben nicht brauchen und wann sie notwendig ist.
Auch wenn es mitunter nach nörgeligem Kulturpessimismus klingt: Ruhe ist in unserer Zeit gar nicht mal so leicht zu finden. Schließlich stehen wir unter nahezu ständiger Rufbereitschaft, die sich beispielsweise dadurch bemerkbar macht, dass Freunde und Familie sich gern mal beschweren, wenn die Antwort auf eine Whatsapp-Nachricht länger als ein paar Minuten auf sich warten lässt. Abgesehen davon kann der moderne Mensch sich aber auch mitunter selbst keine Ruhe gönnen – das Gehirn will stets mit Input in irgendeiner Form gefüttert, berieselt oder anderweitig stimuliert werden. Echte Ruhe zu finden erfordert dementsprechend ein gewisses Maß an Abgrenzung und Behauptung gegenüber den Anforderungen von anderen, aber auch sich selbst gegenüber. Was jedoch bleibt, ist die Frage: Was ist Ruhe eigentlich und wofür ist sie gut? Gerade auf den zweiten Teil der Frage hält die Gehirnforschung interessante Antworten bereit. Denn eigentlich ist Ruhe in Form von Abschottung von der Außenwelt in größeren Mengen nämlich gar nicht gut für uns – wichtige für die psychische Gesundheit erforderliche Hormone werden schließlich nur in sozialer Interaktion, also im Miteinander, ausgeschüttet. Wie der Mensch dennoch zu seiner wohlverdienten und heilsamen Ruhe finden kann, betrachtet Zeit Wissen in der aktuellen Ausgabe.
In weiteren Artikeln gibt das Magazin unter anderem Tipps zur Verteidigung gegen Cyber Mobbing, betrachtet im Rahmen eines Psychogramms das Thema Angst als Lebensbegleiter und fragt sich, ob die menschliche Empathie gegenüber Tieren nicht vielleicht überdenkenswert ist.
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