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Zeitschriften-News
Feb
18

fit for fun: 7 Minuten gegen Winterspeck

Die Wunschfigur mit möglichst wenig Aufwand erreichen - das ist einerseits der Wunsch vieler Menschen, andererseits Marketing-Dauerbrenner der Abnehmindustrie. fit for fun stellt ein Trendkonzept aus den USA vor, das den Körper mit bereits sieben Minuten Workout täglich in Form bringen soll. Und das ganz ohne Shakes, Punkte zählen oder Spezialausrüstung.

Der Kampf gegen den Winterspeck ist für zahlreiche Menschen ungefähr ein so fester Bestandteil des Frühjahrs wie Maiglöckchen und Kirschblüte. Fitnessstudios verzeichnen zu Jahresbeginn regelmäßig Rekordzahlen bei ihren Anmeldungen, in den Parks finden sich vermehrt Jogger, sportliche Aufbruchsstimmung macht sich breit. Da jedoch nicht jeder die Zeit findet, täglich mehrere Stunden in sportliches Training zu investieren, stellt fit for fun ein neues Fitnesskonzept aus den USA vor, das mit lediglich sieben Minuten Trainingszeit pro Tag auskommt. Unter dem Stichwort "Blitz-Fitness" versammeln sich unterschiedliche Übungen, die maximal effizient bei Muskelauf- und Fettabbau sowie praktisch überall durchführbar sein sollen. Das Magazin erläutert im Titelthema die Funktionsweise des Konzepts und gibt Anleitung zu Übungen.

In weiteren Artikeln geht fit for fun in der aktuellen Ausgabe unter anderem der Frage nach, wie man Sportsucht erkennt, gibt Tipps für Läufer zum richtigen Jogging und testet das Five-Konzept, eine Trainingsmethode gegen Schmerzen.

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